㊀ 表皮洗過去農藥的橘子，去蒂頭約五十元硬幣大小，灑適量食鹽

㊁ 烤箱約200度，橘子包鋁箔紙放入，烤約15~20分鐘

 

bcecd（@bcecd）張貼的相片 於 2016 年 2月 月 29 8:43下午 PST 張貼

2016.0301 二

【抗脹氣大作戰】某嚴重脹氣人和孕人都適合的清淡飲食：鐵鍋扁豆燕麥稠粥、烤屏東午仔魚一夜干、青菜蕃茄湯。
#祝健康

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2016.0229 一

今天收到這張照片，淨空的位子，多年的回憶，覺得...有點不適應不再需要上班的日子...；雖然不再上班，希望自己能繼續多做事多創造（please...不要被惰性打敗），多和有空的朋友相聚，陪家人吃飯; and... be productive and happy. （之後在家工作，同事只剩 KOBI 了）

2016.0110 (日)
犁記的綠豆餡蛋酥好好吃!
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2016.0106 (三)
When I was 25...
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2016.0105（二）
築巢反應，覺得公寓太小、太雜、太多灰、太多樓梯、太吵、太擠等等等等。
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2016.0104（一）

Ouch! Head----ache!

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2016.0103（日）

連假最後一天，網路逛到這間巴黎公寓，燃起了我的打掃佈置魂。

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2016.0102（六）

反胃反胃反胃，唔，反胃反胃反胃，噢越南風酸辣海鮮湯＋二瓣檸檬，吃的又香又舒服害喜掰，接著完美午覺二小時。

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2016.0101（五）

元旦，吃了小籠包，騎了腳踏車，參加了桌遊活動，不過有二個心跳的我還是睏的在同事家沙發上不支熟睡，難得能看第四台，緯來日本台新年仍舊播送大胃王比賽，連電視裡的料理油油膩膩貌，都能令我反胃，深深感受：寶包是最佳的健康守護員，只吃營養，不吃油膩油炸重口味。

準備個點心咖啡盤，可愛的雜貨出場讓心情很好～

嗯～十塊錢的大波露巧克力似乎更加美味。

大愛台的『情義月光』台語劇，許仁杰主演的戲，意外的深得我心耶；那個年代的人，那個年代的義氣純樸努力，而且很適合學順暢不俗的台語！許仁杰還挺會演戲 的嘛（國語、台語、客語都通，英文也會吧？強。）

會不會是裡頭的游安順打拼努力的樣子，讓我聯想到父親；吃頭路的甘與苦，和創業做生意的無奈和 可能性，都在在和父親一路走來的人生路有重疊。

「許多人一聽到沈順從這名字就頭疼，因為他嫉惡如仇、敢怒敢言，並且是出了名的作風強勢 、剛硬固執甚至，有時候還有著某種程度的蠻橫與霸道，但更多人喜歡與他親近，因為他們 看到的沈師兄是聰明、智慧的、是講義氣的，又是極富愛心與幽默感的一位埔里慈濟委員； 他擇善固執、為所當為，總是以為貧苦照顧戶爭取福利為第一優先要務－－這位得過世界級 發明競賽金牌獎的慈濟委員，他不愛框框架架的限制，勤於思考，善於分析，是解決問題的 高手，是帶領大家走過各種災難的重要支柱。

故事就 從沈順從師兄的童年開始講起。

第一次去 mama de maison 時，帶回了可愛的點心盤，愛不釋手。

暗地想介紹給妹妹這間品味小店，找她一起報名了烹飪課，很順利在開課的理想時間，排到了兩個名額，通常一下子就額滿，果真報名、繳費後；四月份開的課程幾乎全數標上 FULL 已滿。其實上課更多有琢磨自己生活品味的用意，此刻不享受生活中的小確幸，那還要等到何時呢？

我不會烤蛋糕，日式料理到是常做，漢堡排也是學生時代的常見菜單，早期料理東西軍的做菜過程講的比較詳細時，那時抄了不少食譜。自己摸索著做過一些朋友也愛吃的菜：高麗菜捲、玫瑰蘋果豬排、焗烤白菜、乾扁四季豆、獅子頭、玉米炒絞肉佐青蔥碎、苦瓜炒鹹蛋......，寫地嘴饞起來。

今天學了蘋果磅蛋糕 ：）

和日式燉煮漢堡排 ：D

我正在研究怎麼翻正.... Orz.... Okay, 找到一個 MAC 使用的 TransformMovie

唔...影片在軟體中翻正，不過上傳後仍然是原始的顫倒檔.....

真可惜，這音樂配上隨機出現的幾場照片順序，結尾長裙飄曳的逆光照，剛好挺完美的說。

一直都很愛看美麗的女人，有個資料夾定名『美人』裡頭收著各式美女照片

最近把螢幕保護程式設成三分鐘即播，從 KOBI 照片換成美人照片兒......

隨機出現的心頭好美女們

真養眼吶，心情都整個好起來。

內外皆美的琦寶同學也一樣愛看美麗女人照片，她說：『看完有一種振作的感覺，覺得要好好加油才行。』

Same Here.  :o)

朋友在噗浪上分享一則影片，看似乘客路人的群眾，紛紛投入音樂一起跳舞，愈來愈多人聚集，身上還背著行李、書包、文件夾！這是什麼狀況？音樂結束大家若無其事的繼續原來的動作演的好自然，彷彿剛才是在做夢，餘味盎然。

而且 Julie Andrews 的歌聲非常有穿透力，好好聽。

More than 200 dancers were performing their version of "Do Re Mi", in the Central Station of Antwerp. with just 2 rehearsals they created this amazing stunt! Those 4 fantastic minutes started the 23 of march 2009, 08:00 AM. It is a promotion stunt for a Belgian television program, where they are looking for someone to play the leading role, in the musical of "The Sound of Music".

鵪鶉小姐加減翻／ 在安特衛普中央車站（比利時），超過兩百位舞者演出他們版本的『Do Re Mi』。僅止兩次的排演就合力表演出這一場精彩的秀！時間是2009年三月23日，早上八點整開始的四分鐘。這場活動是由比利時電視節目製作，藉此宣傳尋找演出音樂劇『真善美』的主角。

感謝時差，今天四點半就醒了，神清氣爽。

雖然氣象顯示為雨天，但今早的陽光很溫暖的出現了，天空是很時尚的淺藍灰色，這個顏色的 tank top 應該挺好看的。

首先，選一雙喜歡的棉襪子，然後可以啟程到 mama de maison.

台北縣板橋市忠孝路277號1F (已遷址)

tel: 02-2952-8152

service@mdm.tw

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