MARCH 24 （三） new
睡前抬腿各 35 下。（每天各加5下，是能做到最多幾下呢？）後抬的那條腿，老是累的很快！
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MARCH 23 （二）
今天下午不想工作時，心裡想選吃東西或是運動，我居然換了衣鞋找 KOBI 運動去.....。我怎麼了？這就是寫日記的魔力嘛？（不過叫我寫飲食日記我只會容易亂吃，很詭異）很少在外面嗯嗯噓噓的 KOBI ，今天居然噓了一次，嗯了兩次！還好便便袋有帶夠，不然就糗了。
睡前抬腿各30下。
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MARCH 14 （日）
下午三點半 KOBI 陪我健走。累計三十三分鐘，3081步，2464.8公尺，4.35KM／H，卡路里消耗約195.2CAL，以上數據是利用 iPhone 軟體 Pacemeter 所測，準不準不確定，大概數據化就可以了。
第一次在河濱公園遇見柴犬，是三歲的可愛母柴，KOBI 一直想跟她玩。
NOTE:: 帶十四歲的表弟一起健行，常在線上打怪的學生，走了一段後說他肚子左邊好痛；有在跑馬拉松和騎車的同齡朋友，上回還拉著 KOBI 一路長跑呢。看來體力活力這回事，和年紀沒有絕對關係！
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MARCH 17 （三）
咀嚼是今天的運動.....，我可以怪在工作多上面嗎？*溜*
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MARCH 19 （五）
搖呼啦圈以為很簡單，小時候隨便搖好像長在身上的呼啦圈，今天搖沒十圈就會掉下來是怎麼回事。 搖呼啦圈 3分鐘（3分鐘也有臉紀錄）
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MARCH 20 （六）
下午：隨音樂不停跳（不成舞嘛）10分鐘（蠻累的，弱的好害羞）、晚上：伸展，抬腿運動 20分鐘
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MARCH 21 （日）
掃墓爬山﹠打掃約 40分鐘、伸展操 5分鐘
這兩天家人都說是不是瘦了點，其實也沒有，只是衣服選合身一點的穿，穿上新買的運動內衣，胸部看起來才不那麼大到討厭，也就可以不穿大衣布袋蓋住了，今天很正式的說：偶愛運動內衣！（這次是買 VS 的 VSX Sport®），現在世面上的部份內衣設計除了擠乳溝外，還上推，自自然然的不是很好嗎？為了運動買的運動型內衣反而穿著不亂擠、固定性佳，胸型不會雕塑的過大（高），也就不會因此故意穿寛大的上衣虛掩身型，我的人生暫時又變彩色的。衣服選的好一點，看起來像是瘦三公斤。
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MARCH 22 （一）
今天又是勞動日記呵，打掃搬東西洗地擦桌 2小時。睡前抬腿各25下。
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